Berbagai Menu Resep Sarapan Instan Bila Sibuk - Ketika datang untuk sarapan sehat makanan ringan, pilihannya tidak terbatas. Pancake atau wafel? Bacon dan telur? Muffin diikuti oleh kue? Kabar baiknya, sarapan pecinta. Tidak perlu untuk membatasi mereka hidangan lezat untuk pagi hari. Memperluas wawasan Anda dan mencoba 39 pilihan ini camilan yang sehat untuk memuaskan mereka mengidam makanan sarapan sepanjang hari.
Cara Membuat Vla Puding
Coba ini twist yang super pada PB klasik dan roti panggang dengan 1/2 pisang (iris) dan taburi chia, yang dikemas dengan vitamin dan mineral (seperti enam kali lebih banyak kalsium dibandingkan susu!). Berikut smoothie sederhana dan lezat untuk sibuk pagi hari. Blend buah beku (pisang dan buah bekerja dengan baik) dengan yogurt Yunani dan cairan pilihan Anda (susu, jus, air-apa kelapa yang Anda suka). Bekukan semalam dan mencair sepanjang hari untuk menikmati sore atau berbaur di pagi hari.
Cara Membuat Es Kacang Hijau
Mengambil oatmeal untuk tingkat yang baru dengan membuatnya gurih. Siapkan seperti biasa dengan susu atau air, tetapi menambahkan sedikit garam dan merica bukannya setiap kayu manis atau gula. Kemudian atas dengan telur mudah atas-atau rebus dan taburi pada keju sedikit untuk tendangan ekstra lezat.
Cara Membuat Es Pisang Ijo
Membumbui secangkir buah tua polos dengan sendok quinoa. Melemparkan seluruh peristiwa sekitar sampai quinoa didistribusikan secara merata. Tambahkan saus madu, jeruk nipis, dan kemangi untuk tambahan body.Here kecil itu take sehat pada sandwich sarapan klasik: Ambil 2 potong roti gandum hangat, menyebar setiap irisan dengan 1 sendok makan buatan sendiri macadamia keju ricotta, dan taburi dengan shiso atau kemangi, garam kosher, dan merica retak segar secukupnya. Tambahkan 1-2 irisan hangat dari pusaka tomat segar (dihapuskan dengan handuk kertas untuk menghilangkan kelebihan cairan) dan menikmati.
